Como irradiar energia positiva

Cómo conseguir vibraciones positivas

Daniel Goleman conoció la energía espiritual hace tres décadas en Asia. El autor del éxito de ventas Inteligencia emocional, Goleman era un graduado de Harvard que estudiaba meditación en la India cuando notó que la mayoría de los practicantes experimentados exudaban lo que él llama “una cualidad especial, magnética en un sentido silencioso”. En contra del estereotipo, estos tipos espirituales no parecían en absoluto de otro mundo. “Eran animados y comprometidos”, dice, “extremadamente presentes, implicados en el momento, a menudo divertidos, pero profundamente en paz, ecuánimes en situaciones perturbadoras”. Es más, le parecía que esta cualidad era contagiosa: “Siempre te sentías mejor que antes de pasar tiempo con ellos, y esta sensación perduraba”.

Goleman descubrió que los componentes de la energía espiritual están tan cuidadosamente cuantificados en las tradiciones antiguas como las ondas y las partículas en la física. “Una de las palabras utilizadas para describir este estado magnético es sukha”, dice, una expresión pali que denota una sensación de “plenitud, satisfacción, deleite, una alegría tranquila y duradera independientemente de las circunstancias externas”. Sukha es de naturaleza desinteresada y está conectada a un propósito mayor, por lo que aumenta a través del servicio a los demás.

Cómo conseguir más energía positiva

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  Como salvar la energia

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Los “días malos” son más de lo que crees. Y, sin embargo, aquí está la manera de evitarlos por completo: ¿Alguna vez se ha sentido “apagado”, sin poder determinar exactamente qué es lo que está afectando a su estado de ánimo? ¿Está atrapado en un patrón de pensamientos negativos que le impiden avanzar…

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Cómo enviar vibraciones positivas a alguien

No es de extrañar que todos estemos hechos de energía.    Incluso se cita al propio Einstein diciendo que “todo es energía y eso es todo”. Si consigues la frecuencia de la realidad que deseas, no podrás evitar obtener esa realidad. No puede ser de otra manera. Esto no es filosofía. Esto es física”.

Bueno, la física va más allá de mi cabeza de científico.    Pero soy un gran creyente en atraer lo que somos.    Y eso significa que si estoy operando desde una baja vibración, entonces bajo y he aquí: Voy a atraer a otras personas de baja vibración a mi vida.    Y he visto que esto sucede una y otra vez.

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Puedo pensar literalmente en cada relación romántica seria que he tenido.    Y ver cómo cada una reflejaba esa fase particular de la vida en la que me encontraba.    Mi energía oscura, insegura y de odio a mí misma, siempre parecía atraer a parejas con una mentalidad similar.    Y realmente me hizo falta mucha autorreflexión (y amor propio) para dejar de atraer al mismo tipo de gilipollas una y otra vez.

En pocas palabras: tuve que empezar a vibrar en una frecuencia más alta.    Dejar de castigarme tanto.    Ser más amable con los demás.    Sonreír más.    Aceptar lo que es.    Dejar de lado las expectativas y rendirme a lo que el universo tiene reservado para mí (me guste o no).

Citas de energía positiva

Hay dos tipos de personas en este mundo: las que tienen una energía positiva natural y las que ven el vaso medio vacío. Por desgracia, no podemos elegir con cuál nacemos. Cuando la positividad no viene fácilmente, puede ser difícil de cultivar. No es imposible, pero definitivamente requiere un esfuerzo. Hablemos de algunas formas de aprender a irradiar energía positiva.

La positividad no es realmente un rasgo de la personalidad; es más bien una práctica. Se define como “la práctica de tener una actitud positiva”. Aunque pueda parecer algo con lo que se nace, suele ser algo que la gente cultiva con el tiempo.

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La idea de que la energía de la positividad puede cambiar la forma de pensar se remonta a miles de años atrás. Muchos budistas lo creían y entendían lo que significaba practicar la positividad. No hay una sola manera de ser positivo; hay un millón. Entrenar el cerebro para responder de forma diferente a las situaciones es un buen punto de partida para la mayoría.

La energía positiva es esencial para disfrutar de la vida. Ser positivo no tiene por qué significar ser feliz todo el tiempo, pero sí significa que tienes que cambiar la forma en que tu mente procesa las cosas. Cuanto más practiques la positividad como una habilidad, mejor lo harás.

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