Tipos de energía espiritual
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La energía desde la perspectiva de tu alma es muy diferente a la energía desde la perspectiva de tus cinco sentidos. El crecimiento espiritual requiere comprender las diferencias entre estas dos perspectivas.
Desde la perspectiva de los cinco sentidos, la energía es la capacidad de trabajar, de hacer cosas. Cuanta más energía tengas, más cosas podrás realizar. Las preguntas importantes desde esta perspectiva son ¿Cuánta energía tienes? ¿Duermes lo suficiente? ¿Te preocupas demasiado? ¿Necesitas más vitaminas? ¿Sus mitocondrias están sanas? Las personas que se preocupan por estas cosas acuden a médicos, nutricionistas y psicólogos para conseguir más energía. No quieren tener sueño ni estar cansados. El problema es físico o psicológico. La cura es la medicina o la psicoterapia.
Desde la perspectiva de tu alma, la cuestión importante no es cuánta energía tienes, sino qué tipo de energía tienes. Sólo hay dos tipos de energía. Por supuesto, la ira, los celos, el resentimiento, el estrés, los antojos, las adicciones y las compulsiones se sienten como energías diferentes. Cada una crea su propio tipo de sensaciones físicas en tu cuerpo (duelen) y actuar sobre cada una de ellas crea un tipo particular de consecuencias (destructivas y dolorosas). Parecen energías diferentes, pero en realidad son experiencias diferentes de un mismo tipo de energía: el miedo.
¿Qué tipo de energía espiritual tengo?
Todos y cada uno de nosotros somos una bola viva de energía. Cada átomo, molécula, célula y tejido de nuestro cuerpo crea el campo energético humano y nuestra atmósfera es un mar de cargas eléctricas y electromagnéticas que interactúan a nuestro alrededor. Todos los sistemas de creencias se basan en la comprensión de cómo la energía interactúa con nosotros mismos y con el entorno, y al entender cómo funciona, la idea es que podemos cambiar la forma en que nos sentimos, tanto emocional como físicamente.
“La energía es la fuente de la vida. En la medicina tradicional china la llamamos Qi (Chi) y leemos sobre el concepto de Yin y Yang. En la India, Prana es la energía en toda la materia o el aliento vital. En la tradición incaica la energía se llama Kasaway Pacha y en la tradición hawaiana Kahuna, la energía se llama Mana”, dice Philipa Harvey, responsable de la unidad de MTC de SHA Wellness. También está el concepto de energía del alma y de energía mental (o de la mente), que intervienen en el dictado de las emociones y el estado de bienestar. Combinando prácticas y técnicas como la respiración, el yoga, una dieta nutritiva y la acupuntura, puedes mantener tus niveles de energía en su punto óptimo para sentirte equilibrado y en control. Aquí, Emilia Herting, cofundadora del retiro de salud y bienestar Escapada, nos habla de los diferentes tipos de energía y de la importancia que tienen en nuestro día a día.
Signos de progreso espiritual
Sarah Doering lleva mucho tiempo asociada a la Insight Meditation Society y al Barre Center for Buddhist Studies. Ha formado parte de ambas juntas directivas durante muchos años, ha sido una devota practicante de la meditación insight y ha estado enseñando en la IMS durante los últimos años. Actualmente, Sarah es una de las profesoras residentes en el recién inaugurado Refugio del Bosque.
Durante cuarenta y cinco años después de su iluminación, Buda vagó por el norte de la India enseñando. Habló públicamente hasta diez mil veces. Pero no enseñaba para argumentar teorías filosóficas. Enseñaba con un solo propósito: poner fin a todo el sufrimiento que veía a su alrededor.
El supuesto que subyace a toda su enseñanza es que no tenemos que ser como somos, que toda la pena y el dolor y el miedo que todos conocemos no es necesario. Pueden eliminarse. Se pueden cultivar nuevas formas de ser. Él enseñó para que no conozcamos el sufrimiento, sino la felicidad y la paz. Estas enseñanzas son entrenamientos para un modo de vida espiritual. Es decir, un modo que es real y verdadero, y beneficioso para todos los seres, tanto ahora como en los tiempos venideros.
Cuál es mi poder espiritual
Unos meses antes de morir, Spyros Sathi, de 83 años, considerado el mayor místico cristiano de los tiempos modernos, aceptó sentarse a hablar conmigo en su primera entrevista en Estados Unidos. Conocido simplemente como el Daskalos (“maestro”), este poderoso sanador chipriota había asustado en una ocasión a un grupo de reporteros de gran prestigio al acunar a un niño cojo en sus brazos y dejarlo unos minutos después con unas piernas que de repente eran funcionales. La noche anterior a nuestra entrevista, había estudiado a los Daskalos desde la distancia, mientras se mantenían en un escenario neoyorquino sembrado de flores; ahora, al entrar en su habitación de hotel con un fotógrafo, no tenía ni idea de qué esperar.
Nunca he sido una persona de fe. En cuestiones de espíritu, soy de Missouri, fascinado pero escéptico. Si no fuera porque conocí a los Daskalos y a un puñado de otros maestros excepcionales en mis viajes como escritor y buscador, seguramente dudaría de que existiera tal cosa como la energía espiritual, no como una casualidad milagrosa, sino como un don natural accesible a todos nosotros. Al igual que la armonía, la simetría e incluso el genio, esta fuerza invisible es un misterio cuyo poder edificante debe encontrarse para creerse. Una vez que esto ocurre, revelando una visión de nuestro asombroso potencial, ya no se puede negar.
