Palabra para alguien con energía positiva
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Aunque la energía no es algo que se pueda ver, tampoco es necesariamente un concepto de otro mundo. Tu cuerpo es un campo energético vivo. La “energía sutil” puede sentirse a centímetros o pies del cuerpo, aunque sea invisible.
Tiene un enorme impacto en la forma en que puedes presentarte y en quién te atrae. Es algo que creas en tu día a día con todo lo que haces e incluso con las cosas que no haces.
La buena energía puede aumentar nuestra sensación de bienestar, disolver la ansiedad y mejorar la comunicación. La mala energía crea conflicto y resentimiento. Tu objetivo debe ser maximizar la buena y minimizar la mala.
Aunque puedes o no ser consciente de las diferentes energías, no está de más prestar atención a cómo te responden los demás y, si es necesario, reevaluar cómo te presentas en tu vida. Por otro lado, comprender cómo te afecta la gente significa que puedes hacer un mejor trabajo para adecuar lo que necesitas a lo que requiere tu energía.
La generosidad, la amabilidad, la empatía, la calma, el optimismo y el entusiasmo son aspectos de la energía positiva. Algunas personas parecen acceder a ella de forma natural, mientras que otras deben esforzarse más para cultivar una visión positiva de la vida.
Citas de energía positiva
Estamos rodeados de diferentes personas, que irradian diferentes energías. A menudo te encuentras a ti mismo, así como a los demás, atraído hacia aquellos que emiten energía positiva, mientras que repeles a los que emiten energía negativa.
Del mismo modo, las personas prestan atención a lo que reciben cuando están cerca de ti. Esto puede incitarte a tratar de mantenerte positivo. Mantenerte positivo también induce a la creatividad y a la concentración, lo que te beneficia enormemente.
Así pues, aprender a aprovechar la energía positiva te lleva a ver el lado positivo incluso en las situaciones más turbias. Te adaptas a practicar la disminución de los sentimientos de soledad y el aumento de la resiliencia ante cualquier dificultad de la vida.
Intenta mantener una combinación saludable de meditación y ejercicio. Si tienes pensamientos negativos en tu mente, suda la camiseta con ejercicio. O cálmalo con el yoga. Tu alma también necesita cuidados. Mantener una buena salud mental y un estado de ánimo positivo es el cuidado del alma. Del mismo modo, cuando realizas una actividad física vigorosa, se liberan las sustancias químicas cerebrales “que te hacen sentir bien” y que derriban la negatividad.
Física de la energía positiva y negativa
“Vibraciones positivas” se ha convertido en un término de moda del siglo XXI, pero ¿qué significa realmente? Aunque el término se ha utilizado en exceso, su significado es algo que todos deberíamos apoyar si queremos hacernos sentir bien a nosotros mismos y a los demás. Ya sea que lo llames vibraciones positivas o energía positiva, aquí te explicamos cómo convertirte en una persona divertida y optimista con la que la gente quiera pasar el tiempo.
Es un tópico que hay que ser feliz en uno mismo antes de poder hacer feliz a otra persona, pero hay algo de verdad en ello. La positividad es contagiosa, así que si puedes trabajar en tus sentimientos internos de alegría y conexión, esto es lo que proyectarás al mundo.
Hay muchas maneras de provocar la positividad en tu propia vida, pero el elemento principal de la práctica es concentrar tu energía (Cómo desarrollar una personalidad positiva). Intenta encontrar o crear positividad en todo lo que haces. Observa tu comportamiento y tus hábitos: ¿te alimentan de energía positiva o te hacen sentir mal contigo mismo? Intenta establecer una pequeña intención detrás de cada acción, aunque sea algo tan pequeño como ducharte para limpiarte y cuidarte o leer unas páginas de un libro.
Cómo irradiar energía positiva
La pandemia ha hecho mella en el bienestar y la energía de muchas personas. Los líderes que irradian energía positiva son más cruciales que nunca. La energía relacional positiva -la energía que se intercambia entre las personas y que ayuda a elevarlas, entusiasmarlas y renovarlas- no es la demostración superficial de una falsa positividad, como tratar de tener pensamientos felices o hacer la vista gorda ante las tensiones y presiones muy reales que experimentan los empleados sobrecargados. Es más bien la demostración activa de valores. Numerosos estudios demuestran que los energizantes positivos producen niveles sustancialmente más altos de compromiso, menor rotación de personal y mayor sensación de bienestar entre los empleados. En las organizaciones, se producen rendimientos superiores para los accionistas y, en algunos estudios, los resultados superaron los promedios de la industria en rentabilidad y productividad por un factor de cuatro o más. Esto es lo que los líderes deben saber sobre la energía relacional positiva, que los autores han descubierto que es el factor de predicción más infrautilizado, aunque poderoso, del liderazgo y el éxito organizativo.
