Energía vital wikipedia
Vaya a la tienda y verá una multitud de vitaminas, hierbas y otros suplementos que se promocionan como potenciadores de la energía. Algunos incluso se añaden a los refrescos y otros alimentos. Pero hay poca o ninguna evidencia científica de que los potenciadores de energía como el ginseng, el guaraná y el picolinato de cromo funcionen realmente. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para mejorar tus propios niveles naturales de energía. He aquí nueve consejos:
Las emociones inducidas por el estrés consumen grandes cantidades de energía. Hablar con un amigo o familiar, unirse a un grupo de apoyo o acudir a un psicoterapeuta puede ayudar a disipar el estrés. Las terapias de relajación como la meditación, la autohipnosis, el yoga y el tai chi también son herramientas eficaces para reducir el estrés.
Una de las principales razones de la fatiga es el exceso de trabajo. El exceso de trabajo puede incluir obligaciones profesionales, familiares y sociales. Intente racionalizar su lista de actividades “imprescindibles”. Establezca sus prioridades en cuanto a las tareas más importantes. Reduzca las que son menos importantes. Considere la posibilidad de pedir ayuda adicional en el trabajo, si es necesario.
Significado vital
La energía es lo que nos hace, así que no es de extrañar que nuestra fuerza vital sea fundamental para nuestro bienestar. Por el contrario, cuando nuestra fuerza vital escasea, nos sentimos sin conexión a tierra, aletargados, deprimidos y nos cuesta avanzar en la vida.
Conecta con la energía de la Tierra. Respirar aire fresco del exterior carga nuestro cuerpo de energía vital. La luz del sol rejuvenece nuestra energía. Intenta conectarte a la madre tierra con tus pies descalzos mientras cargas tu batería de fuerza vital.
Abraza el amor. El amor es la frecuencia vibratoria más alta del universo. Cuando irradiamos una señal de amor hacia nosotros mismos y hacia los demás, somos recompensados con una poderosa energía de fuerza vital rejuvenecedora. Por el contrario, las bajas frecuencias del miedo, la culpa, la baja autoestima, la rabia y la culpa agotarán rápidamente nuestra fuerza vital.
Toma el sol. Nuestro cuerpo crea vitamina D a partir de la luz solar directa sobre nuestra piel cuando estamos al aire libre. Desde finales de marzo y principios de abril hasta finales de septiembre, la mayoría de las personas deberían poder obtener toda la vitamina D que necesitan de la luz solar.
Deja de lado la negatividad. La negatividad limita tu potencial para convertirte en algo grande y vivir una vida plena y con propósito. También tiene un efecto tangible en nuestra salud. Para ser más positivo, feliz y satisfecho, puede que tengas que cambiar la redacción de tus pensamientos. Cada uno de nosotros es nuestro crítico más duro, y una corriente de autoconversión negativa es corrosiva para una vida positiva y unos niveles de energía elevados.
Recarga de energía vital
La Ley del Uno, Libro III, Sesión 63Preguntador: ¿Podrías darme una definición de energía vital? La energía vital es el complejo de niveles de energía de la mente, el cuerpo y el espíritu. A diferencia de la energía física, requiere que los complejos integrados vibren de forma útil.La facultad de la voluntad puede, en un grado variable, sustituir la energía vital faltante y esto ha ocurrido en trabajos pasados, como medís el tiempo, en este instrumento. Esto no es recomendable. En este momento, sin embargo, las energías vitales están bien alimentadas en la mente y el espíritu, aunque el nivel de energía física es, en sí mismo, bajo en este momento.
Pregunta: ¿Estoy en lo cierto al suponer que la energía vital es una función de la conciencia o de la inclinación de la entidad respecto a su polaridad o unidad general con el Creador o la creación? Ra: Yo soy Ra. En un sentido no específico podemos afirmar la corrección de vuestra afirmación. La energía vital puede verse como ese profundo amor por la vida o por las experiencias de la vida, como la belleza de la creación y la apreciación de los demás y de las distorsiones de sus co-creadores que son de belleza. Sin esta energía vital, el complejo físico menos distorsionado fracasará y perecerá. Con este amor o energía vital o elán la entidad puede continuar aunque el complejo físico esté muy distorsionado.
Energía vital en chino
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Susan Taylor, PhD, es una profesora de renombre internacional de formas prácticas de integrar la medicina occidental con las antiguas tradiciones curativas. Fundadora del nacionalmente aclamado Meditation Specialist™ Competency Training, Taylor proporciona instrucción en el arte y la ciencia de la meditación, así como en la tecnología que la sustenta, para ofrecer la formación más completa disponible actualmente. El Dr. Taylor es autor de varias publicaciones de gran éxito, como el Programa de Energía Vital, la serie de CDs El Poder Curativo de la Meditación y la nueva serie de seminarios Yoga de la Mente, Medicina y Curación: Feeling Good Matters, una serie de seminarios. Ha aparecido en The American Journal of Physiology y en muchas revistas nacionales.
