Cómo protegerse de la energía negativa de los demás
La energía negativa es algo que todo el mundo experimenta en algún momento. Ya sea un mal día en el trabajo, una situación estresante en casa, o incluso simplemente estar cerca de alguien que tiene una mala actitud, la energía negativa puede afectarnos de maneras de las que no siempre nos damos cuenta. Las energías negativas son perjudiciales para nuestra salud: pueden causarnos estrés, depresión, ansiedad, insomnio, etc. Si quiere cultivar más positividad y buenas vibraciones en su vida, considere la posibilidad de utilizar una o más formas de eliminar la energía negativa de su cuerpo o de su hogar.
Si te sientes perezoso, cansado o deprimido después de pasar tiempo en casa, podría ser debido a la energía negativa que se acumula en tu espacio. Las casas con energía positiva se sienten frescas, relajadas y vibrantes. La energía negativa hace que la gente se sienta abrumada, asfixiada e inquieta. Las personas que viven en casas con vibraciones positivas se sienten bien, felices y relajadas estando allí.
El desorden puede hacer que la energía se estanque y que la energía negativa se acumule en tu vida. Si tienes una casa desordenada, probablemente estás atrayendo hacia ti energías desorganizadas, desordenadas y caóticas. Observa cómo cambian tus sentimientos y tu energía después de llegar y salir de tu casa. Si notas cambios drásticos, es una señal segura de que hay malas vibraciones en tu casa.
Señales de energía negativa en una persona
Todo lo que nos rodea está hecho de energía, empezando por ti y llegando hasta los animales, la naturaleza y nuestro entorno. Como la mayoría de nosotros sabemos, es muy fácil que la energía negativa se acumule y nos deprima.
Nos sentimos mucho mejor cuando aprendemos a eliminar la energía negativa y caótica de nuestro espacio como hacemos cuando nos duchamos y eliminamos la suciedad de nuestro cuerpo. Este artículo te enseñará cómo introducir en tu casa una energía más ligera, brillante y creativa.
El primer paso para sacar el aire nocivo de tu casa es abrir todas las ventanas y crear una corriente de aire para que entre, aunque haga mucho frío fuera. El aire fresco lo es todo. De paso, sacude también las almohadas y las mantas.
Limpia las superficies antes de empezar los pasos siguientes. El viejo dicho “la limpieza está al lado de la divinidad” es, en sí mismo, muy cierto. Esa energía de Dios es la energía kármica universal, y no le gusta el polvo, la suciedad o la negligencia. Una simple limpieza y un barrido te harán sentir muy bien.
Las puertas y ventanas al exterior son entradas de energía. Para mantener estas zonas purificadas Llena un cubo de agua con zumo de limón, sal y vinagre blanco, y luego limpia los pomos de las puertas y las ventanas con la mezcla. Después, echa sal marina por todas tus entradas y cúbrelas con un felpudo para evitar que entre la energía negativa.
Mantra de energía negativa
Todo el mundo experimenta de vez en cuando sentimientos de tristeza en las tardes de domingo. Pero si tu casa se siente como si estuviera en un estado constante de tristeza, es hora de desterrar esas vibraciones negativas, tristes y francamente deprimentes que pueden tener un efecto dramático en tu estado de ánimo de una vez por todas. Confía en nosotros, querrás probar estas técnicas en casa.
El primer paso para sacar el aire negativo de tu casa: “Abre todas las ventanas y crea una corriente de aire para que entre el aire, aunque haga mucho frío fuera”, dice Silvia Christmann, Growth Coach y gurú de la salud y la felicidad. “El aire fresco lo es todo”. De paso, sacude también tus almohadas y mantas.
Este humo aromático es desde hace tiempo una práctica espiritual y de meditación, así que ¿por qué no probarlo en casa? Christmann dice que ayudará a elevar la energía: “La nag champa se utiliza mejor en una casa limpia para la meditación, ya que su propiedad crea una atmósfera tranquila y serena”, dice.
Aunque tengas la intención de arreglar esa silla de oficina, quizá no merezca la pena aferrarse a ella. “Las cosas rotas traen esa energía atascada y negativa a tu casa”, dice Anjie Cho, experta en Feng Shui y vida holística y fundadora de Holistic Spaces.
Limpieza de huevos
Este artículo ha sido redactado por Alyssa Chang. Alyssa Chang es una entrenadora de nutrición con sede en el área de la bahía de San Francisco. Utiliza su amplia experiencia en neurociencia basada en el cerebro para trabajar con los clientes en la mejora de sus conexiones con el cerebro y el cuerpo para sanar, alcanzar metas y moverse sin dolor. Es licenciada en Kinesiología y Ejercicio, Nutrición y Bienestar por la Universidad Estatal de California, East Bay y está certificada en Nutrición de Precisión, Z-health Performance y está certificada por el Consejo Nacional de Fuerza y Fitness.
La energía negativa puede tener un gran impacto psicológico y emocional en ti. Puede arruinar tu día o tu semana. Puede hacer que una experiencia por lo demás agradable sea miserable. Afortunadamente, hay una gran variedad de medidas que podemos tomar para eliminar la energía negativa y convertir un estado de ánimo o una experiencia potencialmente desagradable en algo positivo. Todo lo que tienes que hacer es ser positivo, tener la mente abierta y esforzarte por descartar tu negatividad en favor de la energía positiva y de una perspectiva positiva.