Cómo protegerse de la energía negativa de los demás
La energía negativa es algo que todo el mundo experimenta en algún momento. Ya sea un mal día en el trabajo, una situación estresante en casa, o incluso simplemente estar cerca de alguien que tiene una mala actitud, la energía negativa puede afectarnos de maneras de las que no siempre nos damos cuenta. Las energías negativas son perjudiciales para nuestra salud: pueden causarnos estrés, depresión, ansiedad, insomnio, etc. Si quiere cultivar más positividad y buenas vibraciones en su vida, considere la posibilidad de utilizar una o más formas de eliminar la energía negativa de su cuerpo o de su hogar.
Si te sientes perezoso, cansado o deprimido después de pasar tiempo en casa, podría ser debido a la energía negativa que se acumula en tu espacio. Las casas con energía positiva se sienten frescas, relajadas y vibrantes. La energía negativa hace que la gente se sienta abrumada, asfixiada e inquieta. Las personas que viven en casas con vibraciones positivas se sienten bien, felices y relajadas estando allí.
El desorden puede hacer que la energía se estanque y que la energía negativa se acumule en tu vida. Si tienes una casa desordenada, probablemente estás atrayendo energías desorganizadas, desordenadas y caóticas hacia ti. Observa cómo cambian tus sentimientos y tu energía después de llegar y salir de tu casa. Si notas cambios drásticos, es una señal segura de que hay malas vibraciones en tu casa.
Limpieza energética
¿Alguna vez has entrado en una fiesta que rebosaba diversión y entusiasmo? Te has sentido inmediatamente a gusto y te has dejado llevar por el jolgorio. ¿O te has encontrado alguna vez en una desafortunada fiesta de Mary Tyler Moore? Yo las llamo así cariñosamente. En la serie de televisión del mismo nombre, Mary siempre organizaba esas terribles fiestas. Sus amigos se arrastraban y discutían entre ellos. Nadie se lo pasaba bien. La energía de un evento así se siente muerta, pesada y forzada.
Muchos años antes de que supiera nada sobre la energía, pasé el día en un hospital con un amigo que estaba esperando una operación. Cada hora, la operación se retrasaba más y, como ella no podía comer ni beber, yo tampoco comía ni bebía nada. Por fin, al final del día, la bajaron en silla de ruedas al quirófano. Las enfermeras me indicaron que me registrara en una sala de espera del piso inferior antes de ir a comer algo. De este modo podrían ponerse en contacto conmigo si me necesitaban.
La sala de espera era bastante grande, con un puesto de enfermería redondo en el centro. Cuando entré en la sala, se me fue todo el color de la cara y sentí que las piernas empezaban a doblarse debajo de mí. La sensación de ansiedad y dolor en esa sala era completamente abrumadora. Me giré inmediatamente, me agarré a la puerta y me desplomé en una silla plegable justo fuera de la habitación.
Señales de energía negativa en una persona
En nuestro día a día nos encontramos con varios tipos de energías que influyen en nuestro estado de ánimo y en nuestra mente. Estas energías comprenden tanto las buenas como las malas. Hay momentos en los que nos encontramos envueltos por alguna vibración amarga y tóxica y, a sabiendas o sin saberlo, esa “vibración” destruye y altera nuestra mente y nuestro cuerpo. La negatividad es un veneno para todo nuestro sistema y hay que encontrar formas y métodos de combatirla para conseguir un bienestar integral. Es muy importante para todos nosotros deshacernos de esta energía ya que afecta profundamente a nuestra mente y cuerpo. Aquí hay algunos métodos fáciles de incorporar en nuestra rutina diaria.SEIS FORMAS DE LIMPIAR LA NEAGATIVIDAD 1. Practicar yoga : El yoga ha demostrado ser útil para combatir las energías negativas desde tiempos inmemoriales. A menudo es aconsejado por médicos y terapeutas de salud mental para limpiar las energías negativas. Las siguientes posturas de yoga deben ser practicadas para limpiar las energías negativasA) Urdhva Mukha Svanasana (perro mirando hacia arriba) :
Limpiar la energía negativa con velas
Ayer hablé de que cuando experimentamos una emoción fuerte, ésta puede afectar a nuestro entorno. Pero aún más importante es cómo afecta a nuestro cuerpo. Las emociones desencadenan respuestas químicas, como la producción de adrenalina, cortisol o dopamina. La exposición prolongada a estas emociones fuertes y a las sustancias químicas resultantes en el cuerpo puede ser la causa de muchas enfermedades.
En este momento todos estamos experimentando respuestas de estrés elevadas y prolongadas, por lo que te recomiendo encarecidamente que pruebes algunas de estas sugerencias ahora. Pero puedes utilizarlas en cualquier momento en que te sientas agobiado o letárgico, negativo o pesimista, bajo de ánimo o cuando estés experimentando una enfermedad crónica. También puedes encontrarte influenciado por otras personas “negativas” o estresantes, así que limita el contacto con este tipo de personas.
La energía de nuestros hogares también refleja nuestro propio estado emocional interno y viceversa, así que a medida que nos asentamos y elevamos nuestras vibraciones físicas la energía de nuestro hogar mejora, pero también si puedes limpiar tu hogar de estas vibraciones negativas entonces te ayudará a sentirte mejor también. (Ver mi anterior blog sobre la limpieza de tu hogar).